Bueno hoy es mi segundo día de semiayuno, estoy contenta porque aunque parezca mentira ya noto resultados. Me he medido deprisa y corriendo porque mi madre iba a llegar asi que solo me dio tiempo a medirme las piernas...
1 dia 1 cm menos
arrg!!!! genial xD no creo que mantenga esta racha pero con mis piernas de 48 cm me empiezo a ver mona y todo...llegare algun dia a ser thinspo??ojala!!
besos las amo!!
Mi camino
martes, 15 de enero de 2013
lunes, 14 de enero de 2013
Peso
Consegui pesarme y salio 51.5 como yo pensaba, no me amargo porque tengo la menstruacion y durante esa epoca se retienen liquidos que naturalmente se pierden despues. De todas maneras aunque haga semiayuno no creo que baje mucho pues no puedo hacer mucho ejercicio debido a que estoy en epoca de examenes U.U me conformo con perder ese kilo y medio!! aiis ojala! la semana que viene subire una foto del antes y despues!!
Besoss!!!
Besoss!!!
domingo, 13 de enero de 2013
Carrera!! y medidas de obesa :(
Holis chicas! un par de chicas del chat y yo hemos empezado una carrera por msn que durará desde el 14/01 al 21/01 y que consistirá en no comer más de 100 cal.
No sé cuanto peso, luego yo competiré en medidas :( creo que eso me da cierta desventaja pero no importa, lo importante es bajar y la verdad que me veo con ganas.
Mis medidas actuales son (cm) :
Pecho: 90 Cadera: 92
Cintura: 61 Piernas: 49
Me gustaría adelgazar todo menos pecho jajaja no creo que sea posible pero bueno , publicaré que tal me va yendo en la carrera...aiss ojala supiera cuanto peso!! (por favor no sean crueles con mis medidas de obesa)
Menos mal que ya se me pasó la depresión esa...que mal estaba, estuve a punto de cortarme y eso que yo no me corto...bueno chicas todos pasamos buenas y malas rachas ya venn
simplemente quieranse, sean fuerte y sigan adelante...Besos :)
No sé cuanto peso, luego yo competiré en medidas :( creo que eso me da cierta desventaja pero no importa, lo importante es bajar y la verdad que me veo con ganas.
Mis medidas actuales son (cm) :
Pecho: 90 Cadera: 92
Cintura: 61 Piernas: 49
Me gustaría adelgazar todo menos pecho jajaja no creo que sea posible pero bueno , publicaré que tal me va yendo en la carrera...aiss ojala supiera cuanto peso!! (por favor no sean crueles con mis medidas de obesa)
Menos mal que ya se me pasó la depresión esa...que mal estaba, estuve a punto de cortarme y eso que yo no me corto...bueno chicas todos pasamos buenas y malas rachas ya venn
simplemente quieranse, sean fuerte y sigan adelante...Besos :)
jueves, 10 de enero de 2013
Suicidio
51.5Kg....
Hoy no estoy bien.Bueno, nunca lo estoy , pero hoy menos, me veo horrible, obesa, OBESISIMA.
Da igual cuanto baje , da igual cuanto marque la báscula, cuanto cambien mis medidas, nada de eso importa.
Me miro al espejo y siempre me veo igual, GORDA, GORDA,GORDA.¿piernas?GORDAS, abdomen??GORDO.
¿DÓNDE ESTAN TODOS ESOS KILOS QUE SUPUESTAMENTE PERDÍ?PORQUE YO LOS SIGO VIENDO EN MÍ.
Maldito sea mi cuerpo, maldita sea la comida y maldita sea yo.
Me doy asco, quiero romper el espejo,no aguanto su reflejo, me hace sentir que todo lo que hago no es suficiente, que no importa lo que haga , que siempre estare GORDA y todos me recordaran GORDA.
A veces me gustaría pasarle este blog a mi novio y que viera como me siento, sabe que soy ana, pero no creo que se imagine el asco que siento por mi misma, nadie jamás puede imaginarselo hasta que lo siente en sus propias carnes.
Ni siquiera se como puede estar conmigo por dios...a veces me gustaria cortarme toda la grasa, coser y dejar cicatrizar y ale ya esta....ojala fuera tan facil joder.
JODER JODER QUE PUTA MIERDA DE MUNDO JODER PORQUE NO SOY UNA PUTA THINSPO QUE COME LO QUE LE DA LA GANA Y NO ENGORDA JODER....
DOLOR...VETE
Hoy no estoy bien.Bueno, nunca lo estoy , pero hoy menos, me veo horrible, obesa, OBESISIMA.
Da igual cuanto baje , da igual cuanto marque la báscula, cuanto cambien mis medidas, nada de eso importa.
Me miro al espejo y siempre me veo igual, GORDA, GORDA,GORDA.¿piernas?GORDAS, abdomen??GORDO.
¿DÓNDE ESTAN TODOS ESOS KILOS QUE SUPUESTAMENTE PERDÍ?PORQUE YO LOS SIGO VIENDO EN MÍ.
Maldito sea mi cuerpo, maldita sea la comida y maldita sea yo.
Me doy asco, quiero romper el espejo,no aguanto su reflejo, me hace sentir que todo lo que hago no es suficiente, que no importa lo que haga , que siempre estare GORDA y todos me recordaran GORDA.
A veces me gustaría pasarle este blog a mi novio y que viera como me siento, sabe que soy ana, pero no creo que se imagine el asco que siento por mi misma, nadie jamás puede imaginarselo hasta que lo siente en sus propias carnes.
Ni siquiera se como puede estar conmigo por dios...a veces me gustaria cortarme toda la grasa, coser y dejar cicatrizar y ale ya esta....ojala fuera tan facil joder.
JODER JODER QUE PUTA MIERDA DE MUNDO JODER PORQUE NO SOY UNA PUTA THINSPO QUE COME LO QUE LE DA LA GANA Y NO ENGORDA JODER....
DOLOR...VETE
martes, 8 de enero de 2013
sábado, 5 de enero de 2013
Thinspo Piernas
CHICAS OS ANIMO A QUE VOLVAÍS A MIRAR ESTOS POST SOBRE THINSPO DE VEZ EN CUANDO PORQUE MI INTENCIÓN ES IRLOS ACTUALIZANDO CONTINUAMENTE.
MATARÍA POR ESTAR COMO LA SIGUIENTE , PERO NO HARÁ FALTA PORQUE LO CONSEGUIRÉ CON MI ESFUERZO =)
LAS AMO!!! <3
Rutinas
Ahora que las navidades se acabaron y todo vuelve a la normalidad voy a publicar lo que estoy comiendo hasta que vuelva a la escuela.
Sigo una dieta de 500cal , es decir, procuro no pasarme de las 500cal.Para que el cuerpo no se acostumbre llo que normalmente hago es una semana con esta dieta y 3 dias de descanso comiendo unas 800 cal mas o menos para que el cuerpo no se acostumbre.También además hago algo de ejercicio, dependiendo de como este cada día hago ejercicio más o menos intenso o cambio como lo reparto a o largo del día.Repito , esto es ahora que no voy al instituto.Luego ya es otra historia =)
·Desayuno:Agua con limón+ Una manzana (50cal) + un vaso de leche (importante mantener los huesos, 70cal)
Ejercicio (10 min)
·Media Mañana:Una mandarina (alrededor de 40cal)
Ejercicio (20 min)
·Almuerzo: Ahora que estan mis padres ellos me preparan la comida asi que comeré alrededor de 300kcal
ya comeré menos cuando no esten podré repartirlo a lo largo del día , ahora lo imporante es no pasarse de las 500cal
Ejercicio (10 min)
·Merienda: Una ensalada (solo lechuga, 10cal )
Ejercicio (20 min) a estas horas salgo a la calle y ando mas de una hora
"Cena: (solo si tengo mucha hambre) ensalada o un caldo sin fideos y bajo en calorias 10cal
Total: 480 cal más o menos , puede variar tanto para arriba como para abajo
Si como más de 500cal no me amargo, bueno , en realidad sí como se puede ver en la entrada de más abajo pero procuro no hacerlo, porque la gente normal come casi 2000cal e incluso la que esta a una dieta sana comen hasta 1200cal. Además que haciendo ejercicio el número de calorías baja.
Con esta dieta adelgazo bastante a la semana y aunque al principio es bastante costosa luego ya sale natural.
No tienen porque seguir esta dieta, solo dejo mi rutina por si a alguien le interesa
Besos princesas cuidense!!!
Sigo una dieta de 500cal , es decir, procuro no pasarme de las 500cal.Para que el cuerpo no se acostumbre llo que normalmente hago es una semana con esta dieta y 3 dias de descanso comiendo unas 800 cal mas o menos para que el cuerpo no se acostumbre.También además hago algo de ejercicio, dependiendo de como este cada día hago ejercicio más o menos intenso o cambio como lo reparto a o largo del día.Repito , esto es ahora que no voy al instituto.Luego ya es otra historia =)
·Desayuno:Agua con limón+ Una manzana (50cal) + un vaso de leche (importante mantener los huesos, 70cal)
Ejercicio (10 min)
·Media Mañana:Una mandarina (alrededor de 40cal)
Ejercicio (20 min)
·Almuerzo: Ahora que estan mis padres ellos me preparan la comida asi que comeré alrededor de 300kcal
ya comeré menos cuando no esten podré repartirlo a lo largo del día , ahora lo imporante es no pasarse de las 500cal
Ejercicio (10 min)
·Merienda: Una ensalada (solo lechuga, 10cal )
Ejercicio (20 min) a estas horas salgo a la calle y ando mas de una hora
"Cena: (solo si tengo mucha hambre) ensalada o un caldo sin fideos y bajo en calorias 10cal
Total: 480 cal más o menos , puede variar tanto para arriba como para abajo
Si como más de 500cal no me amargo, bueno , en realidad sí como se puede ver en la entrada de más abajo pero procuro no hacerlo, porque la gente normal come casi 2000cal e incluso la que esta a una dieta sana comen hasta 1200cal. Además que haciendo ejercicio el número de calorías baja.
Con esta dieta adelgazo bastante a la semana y aunque al principio es bastante costosa luego ya sale natural.
No tienen porque seguir esta dieta, solo dejo mi rutina por si a alguien le interesa
Besos princesas cuidense!!!
miércoles, 2 de enero de 2013
Ana nunca descansa
Esta ahí cuando vas a la cocina , cuando estas mucho tiempo haciendo el vago en vez de ejercicio...siempre está ahí...
No comas.No comas.No comas.No comas.No comas.
Que haces comiendo??GORDA...
nunca se irá de mi cabeza.Ya se enfada conmigo cuando llego a las 500kcal...me insulta me hace sentir mal...Si me paso de las 500 no me dejará descansar en una semana.
Gracias a ana ya casi no me acuerdo de como era mi nevera. Gracias a ana adelgazo y eso me hace sentir bien.
Pero NUNCA es suficiente, NUNCA.
Ana mi alegría y mi condena, no llevamos mucho tiempo juntas , pero..."Hasta que la muerte nos separe"
No comas.No comas.No comas.No comas.No comas.
Que haces comiendo??GORDA...
nunca se irá de mi cabeza.Ya se enfada conmigo cuando llego a las 500kcal...me insulta me hace sentir mal...Si me paso de las 500 no me dejará descansar en una semana.
Gracias a ana ya casi no me acuerdo de como era mi nevera. Gracias a ana adelgazo y eso me hace sentir bien.
Pero NUNCA es suficiente, NUNCA.
Ana mi alegría y mi condena, no llevamos mucho tiempo juntas , pero..."Hasta que la muerte nos separe"
Anticonceptivos orales: Mitos
Bien chicas no paro de leer por ahí muchas de vosotras que necesitáis o no os vendría mal tomar anticonceptivos orales pero no lo hacéis porque "engordan". Bien, pues NO NO y NO y os lo digo como usuaria desde hace casi un año. De hecho , si tienes un problema de "exceso de hormonas masculinas" como una amiga mia, además os hacen adelgazar.
El mito de que las pastillas anticonceptivas engordan vienen de muchos años atrás y era cierto ENGORDABAN porque estaban hechas de cualquier manera y con dosis altísimas pero eso hoy en día ha cambiado.
Dejo varios mitos contestados por una ginecóloga.
* Las píldoras anticonceptivas engordan: falso.Si tiene tendencia a aumentar de peso hay pastillas con una progesterona drospirenona que contrarresta y elimina la retención de líquido y favorece la pérdida de peso. (Un estrógeno y un progestágeno son lo que las componen, pero se puede modificar la molécula de este último a los fines de obtener la menor cantidad de efectos no deseados)
* Las pastillas afectan los nervios: falso.
* Cuando las dejás de tomar, podés tener trillizos o cuatrillizos: "totalmente falso", aseveró la ginecóloga, quien explicó que "el ovario que estaba en reposo durante la toma de las píldoras cuando empieza a trabajar lo hace normalmente". "Por tomar pastillas no aumenta la posibilidad de tener embarazos múltiples".
* Las pastillas favorecen la aparición de acné y bellos en el cuerpo: falso. Tanto la seborrea como los bellos en lugares que no son normales en la mujer están dados por la elevada cantidad de hormonas masculinas y existen anticonceptivos especiales que también mejoran estas alteraciones. (como mi amiga , que además bajó de peso)
* Las pastillas te pueden dejar estéril: falso. No sólo no modifican la fertilidad, sino que cuando las deje de tomar va a tener la misma fecundidad. "Es más, existen diagnósticos de endometriosis y poliquistosis ovárica que perjudican la fertilidad y se tratan con anticonceptivos dada su cualidad de proteger los ovarios"
* Las pastillas promueven la aparición de várices en las piernas: falso.
"La causa número uno de las várices es la genética", subrayó la ginecóloga, quien remarcó que "si la mamá o el papá las tiene, la mujer tendrá una alta probabilidad de padecerlas".
Yo quiero añadir además que sufría terribles dolores cuando me bajaba la regla y la píldora me los ha quitado casi por completo.
Las animo que si la necesitan o la quieren se animen y no la tengan miedo
Besos.Las amo.Quiéranse
El mito de que las pastillas anticonceptivas engordan vienen de muchos años atrás y era cierto ENGORDABAN porque estaban hechas de cualquier manera y con dosis altísimas pero eso hoy en día ha cambiado.
Dejo varios mitos contestados por una ginecóloga.
* Las píldoras anticonceptivas engordan: falso.Si tiene tendencia a aumentar de peso hay pastillas con una progesterona drospirenona que contrarresta y elimina la retención de líquido y favorece la pérdida de peso. (Un estrógeno y un progestágeno son lo que las componen, pero se puede modificar la molécula de este último a los fines de obtener la menor cantidad de efectos no deseados)
* Las pastillas afectan los nervios: falso.
* Cuando las dejás de tomar, podés tener trillizos o cuatrillizos: "totalmente falso", aseveró la ginecóloga, quien explicó que "el ovario que estaba en reposo durante la toma de las píldoras cuando empieza a trabajar lo hace normalmente". "Por tomar pastillas no aumenta la posibilidad de tener embarazos múltiples".
* Las pastillas favorecen la aparición de acné y bellos en el cuerpo: falso. Tanto la seborrea como los bellos en lugares que no son normales en la mujer están dados por la elevada cantidad de hormonas masculinas y existen anticonceptivos especiales que también mejoran estas alteraciones. (como mi amiga , que además bajó de peso)
* Las pastillas te pueden dejar estéril: falso. No sólo no modifican la fertilidad, sino que cuando las deje de tomar va a tener la misma fecundidad. "Es más, existen diagnósticos de endometriosis y poliquistosis ovárica que perjudican la fertilidad y se tratan con anticonceptivos dada su cualidad de proteger los ovarios"
* Las pastillas promueven la aparición de várices en las piernas: falso.
"La causa número uno de las várices es la genética", subrayó la ginecóloga, quien remarcó que "si la mamá o el papá las tiene, la mujer tendrá una alta probabilidad de padecerlas".
Yo quiero añadir además que sufría terribles dolores cuando me bajaba la regla y la píldora me los ha quitado casi por completo.
Las animo que si la necesitan o la quieren se animen y no la tengan miedo
Besos.Las amo.Quiéranse
martes, 1 de enero de 2013
Recuerdos
Estaba relajada en la cama cuando rememoré un recuerdo de mi infancia.
Recuerdo que cuando era pequeña mi madre me decía que si comía mucho sería alta, fuerte, saludable y guapa. Entonces yo le pregunté que si se comía para crecer y ella ya había crecido y no iba a crecer más, entonces...¿por qué ella también comía...y tanto? y me dijo "para vivir" y yo pensé "no creo que haga falta tanto para vivir"
Parece una tontería pero yo creo que ya de pequeña comencé a sentir cierto rechazo a comer por pequeños detalles como éste supongo que "se me veía venir"...
Recuerdo que cuando era pequeña mi madre me decía que si comía mucho sería alta, fuerte, saludable y guapa. Entonces yo le pregunté que si se comía para crecer y ella ya había crecido y no iba a crecer más, entonces...¿por qué ella también comía...y tanto? y me dijo "para vivir" y yo pensé "no creo que haga falta tanto para vivir"
Parece una tontería pero yo creo que ya de pequeña comencé a sentir cierto rechazo a comer por pequeños detalles como éste supongo que "se me veía venir"...
Bienvenido 2013--->53.3 Kg
Se acabó el 2012, empieza un nuevo año, otros 365 días para ser perfectas.
No importa lo que pasara en el 2012, hagamos de éste, nuestro año.
No importa que estas navidades os hayais puesto hasta arriba de dulces y comida basura.
Yo estas navidades he engordado medio kilo , no aposta por supuesto, pero la familia estaba entera de vacaciones y t obligan a comer porras, turrones,patatas...guarrerias.
Yo no recurro a Mia así que toca enfrentarse a las consecuencias de tan mala dieta.Sabiendo que aún quedan "los reyes" y demás seguramente sigan obligando a comer, pero muchísimo menos, solo comeré lo que obliguen e intentaré escabullirme para no comer.
Bueno chicas yo empiezo el año con 53.3Kg que no está tan mal pero podría estar mucho mejor!!
A este nuevo año le pido:
-Llegar a los 50Kg, mantenerme y verme guapa con toda esa ropa preciosaa
-Entrar en la universidad!
-Seguir con mi novio :$
-Ser feliz!!
Por supuesto todo esto no vendrá sólo así que trabajaré por ello. Besos a todas chicas, quiéranse, cuidense.
STAY STRONG!
No importa lo que pasara en el 2012, hagamos de éste, nuestro año.
No importa que estas navidades os hayais puesto hasta arriba de dulces y comida basura.
Yo estas navidades he engordado medio kilo , no aposta por supuesto, pero la familia estaba entera de vacaciones y t obligan a comer porras, turrones,patatas...guarrerias.
Yo no recurro a Mia así que toca enfrentarse a las consecuencias de tan mala dieta.Sabiendo que aún quedan "los reyes" y demás seguramente sigan obligando a comer, pero muchísimo menos, solo comeré lo que obliguen e intentaré escabullirme para no comer.
Bueno chicas yo empiezo el año con 53.3Kg que no está tan mal pero podría estar mucho mejor!!
A este nuevo año le pido:
-Llegar a los 50Kg, mantenerme y verme guapa con toda esa ropa preciosaa
-Entrar en la universidad!
-Seguir con mi novio :$
-Ser feliz!!
Por supuesto todo esto no vendrá sólo así que trabajaré por ello. Besos a todas chicas, quiéranse, cuidense.
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